03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 20,08g | Prot: 87,78g | Karb: 72,69g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Сазан, Гречка Отварная, Помидоры, Astoria Кетчуп Татарский. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|