03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 51,76g | Karb: 152,64g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Экзон Гематовит, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|