03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 94,61g | Prot: 61,81g | Karb: 203,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Петрушка, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Картофель (без Соли, Отварной). Öğle Yemeği: Лента Салат Оливье Классический . Akşam Yemeği: Лента Виноград Ред Глоб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Pepsi Adrenaline Rush. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|