03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 79,25g | Karb: 380,67g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Печенье, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Персики, Нектарин, Абрикос, Котлета Домашняя, Перловая Каша, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Фасолевый Суп, Чай. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Яблоко, Помидоры, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Чеснок, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Конфеты Глазированные "Золотой Степ", Сахар, Чай, Бон Пари Леденцы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|