|
Пока что не паникую из-за привесов
|
29,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 75,50g | Karb: 37,60g.
Kahvaltı: Нектарины, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечный Остров Корица Молотая. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кабачок на Пару, Курица Вареная, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Льна, Арахис, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|