03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 132,00g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Борщ. Akşam Yemeği: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Santo Stefano Шампанское, Inkerman Вино Сухое Красное. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|