02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 44,14g | Karb: 30,98g.
Kahvaltı: Борщ со Свининой, Черкизово Сосиска Молочная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Сливочное Утро Масло Сливочное , Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|