03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 48,66g | Karb: 108,72g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Майонез, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Метро Сыр Твёрдый Граф, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Метро Сыр Твёрдый Граф, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Халва с Арахисом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Вьетконг Ананасы Сушеные, Вьетконг Папайя Сушеная, Халва с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|