03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 75,29g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Семга. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|