03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 57,48g | Karb: 96,09g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kuru Kayısı, Ceviz, Yoğurt, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|