03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 60,66g | Karb: 145,41g.
Kahvaltı: Атон Камамбер Нормандия, Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Клюква, Сахар, Hortex Брусника. Akşam Yemeği: Атон Камамбер Нормандия, Редис, Maggi Гречка с Грибами по-Монастырски. Aperatifler/Diğer: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|