03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 97,90g | Karb: 110,38g.
Kahvaltı: Томатный Сок, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Морской Котик Икра Трески, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|