03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 91,97g | Karb: 127,89g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Жареное Яйцо, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже , Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. Öğle Yemeği: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Горбуша Соленая, Горбуша Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|