03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 65,64g | Karb: 182,84g.
Kahvaltı: Cerises Douces, Oranges, Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Grand Frais Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Picard Crème Glacée Vanille, Picard Cornet à Glace, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Amora Moutarde Fine et Forte, Oignons, Picard Haricots Beurre, Lidl Huile d'olive Primadonna , Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Colza, Rustica Moutarde à l'ancienne, Lidl Fromage Blanc 0%, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Pépites de Chocolat , Son d'avoine, Marque Repère Huile de Tournesol , Francine Farine Complète , Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|