03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 111,40g | Karb: 69,33g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Fish House Кета Слабосоленая , Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Окрошка ПП. Akşam Yemeği: Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|