03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 123,06g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Вареное Яйцо, Авокадо, Молочар Творог 5%. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кускус, Сибас. Akşam Yemeği: Яйцо, Attuale Манная Крупа, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мороженое Пломбир, Ашан Пастила, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|