03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 119,31g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Эколь Сосиски Франкфуртские, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Пиканта Лечо, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пятерочка Лук Репчатый. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|