|
Мы все добьёмся своей цели! 💪
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 33,51g | Karb: 154,95g.
Kahvaltı: Вода, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кириешки Сухарики Light, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сосиска, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Лента Пирог с Клубникой, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|