03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 102,65g | Karb: 173,15g.
Kahvaltı: Sucre, Carrefour Beurre Doux, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Yoplait Crème Fleurette Entière 30%, Maître Jean Pierre Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Cannelle, Pomme, U Miel de Fleurs, Envia Fromage Blanc 0%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), Carrefour Filets de Limande. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc 0%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet, Thiriet Pain Pita. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|