03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 52,41g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Ciasteczkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marchewki, Biedronka Ser Mozzarella, Grejpfrut, Sałata, Rzodkiewka. Öğle Yemeği: Soligrano Orkisz, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidory. Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku. Aperatifler/Diğer: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Ciasteczkami, Jabłko, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Nestlé Princessa Intense Milk Chocolate, Kawa Capuccino . devamı için...
|
|
1968 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 2 saat ve 14 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 46 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|