03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 54,17g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Everyday Volle Melk, Penotti Duo Penotti, Bruine Boterham, Nespresso Koffie, Alpro Soya Vanille Melk, Delhaize Magere Melk. Öğle Yemeği: Aldi Rogge Rozijnenbrood, Carrefour Discount Sandwiches, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Devos Lemmens Mayo Light 80%. Akşam Yemeği: Everyday Macaroni met Ham en Kaas. Aperatifler/Diğer: Vitalinea Vanillepudding. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|