03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 43,15g | Karb: 93,71g.
Kahvaltı: Milbona Quark 20%. Öğle Yemeği: Dovgan Taschki Pelmeni Light. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Pflaumen, GutBio Gemüsesaft, GutBio Gemüsesaft. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|