03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 79,56g | Karb: 218,56g.
Kahvaltı: Jus de Céleri. Öğle Yemeği: Candia Candy'up Arôme Fraise , Nissin Soba Teriyaki. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Twix Twix Top (21g), McDonald's Cheeseburger, Tic Tac Tic Tac, Florette Laitue Iceberg, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Franprix Moutarde Miel, Maille Velours de Balsamique, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf, La Boulangère Pains Suédois. Aperatifler/Diğer: Carrefour Palmiers. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|