|
😊
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 83,43g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Витако Сыр Плавленный Сливочный/Ветчина(Ассорти), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон. Öğle Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Растительное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Campina Йогурт Нежный Легкий(с Соком Клубники), Сахар, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|