|
За 2 дня слилась вода🤪
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 87,16g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная. Öğle Yemeği: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Чеснок, Сметана , Кабачки Жареные, Груша. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рыбанька полосатенькая Kilo Geçmişi
|