03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 111,75g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Honey, Crackers , Finna Sambal Ijo Uleg, Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Papaya. Öğle Yemeği: Ice Pop, Fried Egg, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Cooked Fish, Fruit Salad, Chicken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mehmed Hajarul Kilo Geçmişi
|