03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 12,46g | Prot: 41,58g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: FruVita Skyr Naturalny, Melon, Oliwa z Oliwek, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Basia Mąka Poznańska , Piątnica Jogurt Naturalny, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Białko Jaja Kurzego. Öğle Yemeği: Dawtona Drugie Śniadanie, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Koral Śnieżka Śmietankowa. Akşam Yemeği: Red Bull Sugarfree, Piątnica Jogurt Naturalny, Jabłko, Biedronka Pieczarki, Makaron, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|