03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 49,83g | Karb: 132,46g.
Kahvaltı: Greenbox Сырники. Öğle Yemeği: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. Akşam Yemeği: Frozen Raspberries, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Polezzno Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Apple, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Etlon Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|