03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 46,97g | Karb: 95,39g.
Kahvaltı: Ellenka Fiber Creme, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Pepaya, Buah Naga. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Cedea Steamboat. Aperatifler/Diğer: Putri Salju. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|