26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 63,03g | Karb: 85,10g.
Öğle Yemeği: 菜心, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 漢堡（單層加調味醬）. Akşam Yemeği: 蘆筍, 有皮雞翼. Aperatifler/Diğer: 合桃, 腰果, 藍莓, 牛油果, 橙子. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|