25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 57,62g | Karb: 48,07g.
Öğle Yemeği: 烤豬肉, 菜心, 煮熟的茄子, 雞肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: 藍莓, 青椒, 菜心, 漢堡排. Aperatifler/Diğer: 烤腰果（無鹽）, 核桃. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|