03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4023 kcal
|
Yağ: 316,63g | Prot: 238,08g | Karb: 45,21g.
Kahvaltı: Smör, ICA Matlagningsgrädde Laktosfri, Ägg, Risenta Kokosmjöl, Philadelphia Original. Öğle Yemeği: ICA Feta, Valnötter. Akşam Yemeği: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Halloumi, Prosciutto, ICA Sallatsmix, Brieost, ICA Halloumi, Kycklingfilé, Chorizos. Aperatifler/Diğer: ICA Hasselnötter, Keto peanut butter cups, Lindt 85%, Risenta Mandelmjöl, Smör, Ägg (Hela), Kakaopulver (Osötat). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|