03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 43,56g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Чай с Молоком, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Банановое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
happy_panda-20 Kilo Geçmişi
|