03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 33,43g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Вкус Горького Шоколада , Красные Помидоры, Яйцо, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Банан, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Берестейский Пекарь Хлеб Сэндвичный, Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили, Витьба Вафли Вкус Горького Шоколада . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|