03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 64,15g | Karb: 164,99g.
Öğle Yemeği: DM Bio Eistee Weißer Tee Pfirsich & Himbeere, Gurke (mit Schale), Tomaten, DM Bio Vegane Aioli, Frosta Gemüsepfanne Provence, DM Bio Grillfilet. Akşam Yemeği: REWE Wassermelone , Erdbeeren, Aldi Hummus Pikant, Roggenbrötchen, Langnese Flutschfinger (64g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saschi121112 Kilo Geçmişi
|