02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 131,59g | Karb: 257,49g.
Öğle Yemeği: Geschälte Tomaten, Pecorino Romano, Mehrkornbrötchen, Linguine, Knoblauch, Ei, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Knusper Müsli Weniger Süß, Tiefkühl Beeren, Griechischer Joghurt, Baguette-Brötchen, Butter (Gesalzen), Räucherlachs. devamı için...
|
Haftada 28,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
slimshady777 Kilo Geçmişi
|