03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 43,77g | Karb: 131,62g.
Kahvaltı: Mel, Pão de Forma. Öğle Yemeği: Vinho Merlot, Feijoada. Akşam Yemeği: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Hellmann's Maionese, Fanta Fanta Laranja, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Hortifruti Laranja Bahia. devamı için...
|
|
62 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|