03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 68,11g | Karb: 138,08g.
Kahvaltı: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate . Öğle Yemeği: Heinz Molho Cocktail, Freeway Ice Tea Pêssego, Continente Batata Frita Presunto, Pingo Doce Bifes de Peru, Pão Bijou. Akşam Yemeği: Continente Chocolate Branco, Pingo Doce Pastel de Nata, Queijo Americano, Margarina, Fumadinho Bacon em Pedaços, Auchan Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate , Danone Actimel Original 0%, Lidl Morenazos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|