03 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 41,69g | Karb: 104,55g.
Kahvaltı: Magdalenas Chocolate, Galletas, Leche Semidesnatada. Aperatifler/Diğer: Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pan Blanco, Pan de Molde Blanco, Jamon York Extra, Queso Gouda. devamı için...
|
|
3649 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|