03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 41,68g | Karb: 124,46g.
Kahvaltı: Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Öğle Yemeği: Agua de Guayaba, Tortilla de Maíz, Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Albóndigas de Carne de Cerdo, Knorr Sopa de Fideos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|