shining_buddha Günlüğü, 03 Haz 20

03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

709 kcal Yağ: 13,34g | Prot: 36,77g | Karb: 109,81g.   Kahvaltı:  Чай с Лимоном и Сахаром, Знатные Макароны Перья,  Куриные Котлеты VIII. Öğle Yemeği:  Песочное Печенье,  Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
2095 kcal Egzersiz: треня 2 - 22 dakika, треня 1 - 24 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 14 dakika. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shining_buddha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.