03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 116,36g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар, Сметана , Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|