03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 69,22g | Karb: 163,67g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Milbona Creme Leicht Kräuter, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|