Alemor10 Günlüğü, 03 Haz 20

03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 57 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

550 kcal Yağ: 22,23g | Prot: 33,62g | Karb: 55,47g.   Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği:  Pane alle Noci,  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği:  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote),  Polpette con il Sugo,  Polpette con il Sugo,  Polpette con il Sugo. Aperatifler/Diğer:  Arance. devamı için...
2025 kcal Egzersiz: camminata - 2 saat ve 9 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alemor10 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.