03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 53,72g | Karb: 125,97g.
Akşam Yemeği: Dairy Queen Oreo Blizzard (Small), Heinz Ketchup, Cauliflower, Cooked Broccoli (from Fresh), Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pizza Pizza Cheese Slice, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Cucumber (with Peel) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Red Peppers . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|