03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 104,53g | Prot: 52,70g | Karb: 216,45g.
Kahvaltı: Succo d'arancia, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: Santa Lucia Mozzarella, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Conad Insalata Classica, Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nonno Nanni Stracchino. Aperatifler/Diğer: Mela, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Tè (Infuso). devamı için...
|
|
|
erica_maryam Kilo Geçmişi
|