03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 112,75g | Karb: 142,66g.
Öğle Yemeği: Green Choice Jordnötssmör Crunchy, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Akşam Yemeği: Coop Ärtsoppa med Fläsk. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Leverpastej Original, ICA Kaviar, Fazer Danskt Rågbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adamhermansson Kilo Geçmişi
|