04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 85,93g | Karb: 127,32g.
Kahvaltı: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Zero Джем Абрикосовый . Öğle Yemeği: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Vegeta Фасоль Стручковая, Ангарские Куры Бедрышко. Akşam Yemeği: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Укроп, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|