04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 47,22g | Karb: 461,69g.
Kahvaltı: 크라운 크라운산도 딸기, 롯데 마가렛트 고구마, 삼립 꿀호떡 요요, 로투스 오리지날 벨기에 와플 위드 초콜릿, 매일 소화가잘되는우유. Öğle Yemeği: 대신물산 알알이곤약, 양배추, 대신물산 알알이곤약, 현미, 양배추, 삼겹살, 양파, 올리브기름, 노브랜드 춘장, 노브랜드 춘장. Akşam Yemeği: 상추 샐러드와 야채 모듬. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|