04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 49,41g | Karb: 53,73g.
Kahvaltı: 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 100 % 통밀빵. Akşam Yemeği: 홈메이드 요거트, 에그인헬. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|